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商品訊息描述:

專為好人量身打造!不失衡的人際關係經營術!

害怕惹對方討厭,無法當面拒絕別人的請託......
不希望「別人」說閒話,勉為其難做自己不喜歡的事......
強烈的完美主義,總是要求最好,不容易開心......
無法說出真心話,覺得自己老是吃虧......
溝通時常常預設立場,東想西想,遲遲無法採取行動......
你常常如此嗎?

「失衡的」好人狀態,
在日常生活裡不斷上演著,
逐漸侵蝕你的開心能量。

請不要輕忽這個事實——
依據本書作者十多年的執業經驗,
因為心情鬱卒,尋求精神科醫師協助的,
百分九十以上都是『好人』!

作者從心理學、精神醫學觀點切入,釐清「好人」的「七大典型」,
揭示這類型的人最常見的「十二種思考模式」,
並分別從整體人際關係、異性交遊、職場倫理、親子關係等方面切入,
教導「好人」們如何在「表明真意」和「與人為善」之間取得平衡。
解答好人心中的八大苦惱,專為好人量身打造的人際關係經營術。

當好人要「挑對象」:別怕眾人討厭自己,情誼重質不重量;
當好人要「降標準」:沒有「完美」這回事,要懂得「容錯」;
當好人要「有底限」:認清自身弱點,藉適當技巧避免受騙;
當好人要「堅守原則」:立場穩固,才能令人信服、贏得尊敬;
當好人要「適時扮黑臉」:放眼長遠大局,救別人也能救自己;
當好人要「勇於自我表達」:讓對方明白你的心意,才能尊重你;
當好人要「化想像為行動」:空想太多是自己嚇自己,放手去做!

誠實,是最好的政策;真心,才能真正的溝通;
懂得「微調」個性、建立自信,不需要變成「壞人」或「小人」,
好人也可以不吃虧!

作者簡介

和田秀樹

一九六○年出生於日本大阪,東京大學醫學部畢業。曾擔任東京大學附屬醫院精神神經科助理、美國卡爾梅寧格精神醫學校國際研究員,現為精神科醫師、國際醫療福祉大學大學部教授(專攻臨床心理學)、川崎幸醫院精神科顧問、一橋大學國際暨公共政策教精選優惠特賣育大學部客座教授、將心理學運用在商業領域的「和田秀樹協會」負責人、「綠鐵考試指導研討會」負責人。二○○五年獲日本正論新風?。

主要著作有《痛快!心理學》(集英社)、《嫉妒學》(日?BP社)、《以貌取人》、《教育差距》、《別被「改革」所最新出版活動商品欺》(以上,PHP研究所)、《成人的學習法》(PHP新書)、《用功孩童的媽媽該做的事》、《成人的爭論必勝法》(以上PHP文庫)等。

和田秀樹的網頁www.hidekiwada.com/

譯者簡介

林佩儀

無知少年時期喜歡日本偶像團體,因此一腳踏入日文的世界。

輔大日文系畢業,工作數年歷經滄桑後,為了體驗日劇生活,進入早稻田大學別科進修。

受日本崇法文化影響,○七年秋天飛往南法苦練法文一年。

現職日文口譯、翻譯與教學。

商品訊息簡述:

  • 譯者: 林佩儀
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2009/07/10
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

空污為害大 研究:恐由孕婦傳給胎選購指南開箱炫耀文

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】空氣汙染恐怕連胎兒也受到影響!英國科學家從新生媽媽取得的細胞進行分析後發現,當中已驗出疑似碳粒子的微小物質,懷疑可能是母親在呼吸骯髒空氣後,經由血流流入胎盤。過去研究也曾發現,孕婦暴露空氣汙染與早產、出生後體重過輕、胎兒早死與兒童呼吸道問題之間有關聯。 據《[印度泰晤士報](https://timesofindia.indiatimes.com/home/environment/pollution/moms-may-be-passing-soot-from-polluted-air-on-to-kids/articleshow/65835360.cms》報導,倫敦瑪麗王后大學研究人員是利用5位從不吸菸而且已接受剖腹產的孕婦進行研究,結果在細胞中發現應該是由燃燒石化燃料所形成的微小碳粒子。

研究人員密雅詩塔指出,「直到現在吸入性粒子從肺部進入血液的證據不多。我們很期待能確定這些影響是否是因為污染粒子從母親的肺部進入胎盤。」 接著研究人員研究巨噬細胞,它屬於免疫系統之一,藉由吞沒諸如細菌與污染粒子等有害物質來保護胎兒。之後科學家再利用高功率顯微鏡尋找疑似碳粒子的小黑點,結果在3,500個巨噬細胞中,發現在60個出現72處小黑點。

據《[每日電訊報](https://www.dailytelegraph.com.au/news/air-pollution-can-reach-baby-in-the-womb-research-finds/news-story/4901f2e5975061a55fc60248ed113154》報導,研究人員認為這些黑點是屬於碳粒子,平均來說,每個胎盤含有約5平方微米該物質。另外,即使之後再利用2個胎盤深入以電子顯微鏡觀察,仍舊發現應是由微小碳粒子所組成的物質。

研究人員諾禮詩指出,「研究結果首次指出,吸入性污染粒子確實可從肺部移轉至循環系統再進入胎盤。雖然我們尚不知道這些被發現的粒子是否也會進入胎兒,但證據顯示是有可能的。」

婚前健檢發現乳癌 雙標靶保乳新生

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】35歲的陳小姐,在婚前健檢時發現異常,確診為乳癌。當下陳小姐無法接受,也不願意接受治療,甚至延後了婚期,後來經醫師耐心說明及親友的支持下,勇敢接受術前輔助性雙標靶加紫杉醇治療,不但腫瘤縮小,可以進行乳房保留手術保留了良好外觀,手術後病理診斷更達到病理完全反應,也在療程完成治療一年後,順利完成婚禮。

台北慈濟醫院癌症中心教研長暨乳房醫學會理事長沈陳石銘教授表示,治療方案的選擇與乳癌的期別、荷爾蒙受體及HER2接受體呈現陽性或陰性有關,即使期別相同,仍可能因病人個別的年齡、身體及營養狀況、疾病史等因素而會有不同治療。在醫病溝通的第一步,依據患者不同的基因型表現,除了醫師耐心解釋說明,同時配合癌症個案管理專師共同去了解病人狀況及其期待,經全盤考量後,針對病人情况,為病人擬定最具效益的治療方式。

以目前的新趨勢之一的術前輔助治療(neoadjuvant therapy),是指在手術切除腫瘤之前,先進行化療/標靶治療,以削弱癌細胞活性或減少腫瘤體積,可使腫瘤在手術過程切除得更順利,或是進一步讓乳癌患者有機會選擇乳房保留手術。

而使用標靶治療,近來又有新突破,在臨床上已經使用多年的靜脈注射型的HER2標靶藥物Trastuzumab,去年有新劑型問世,透過皮下注射的方式,基本上操作容易,也無需根據病人體重判斷注射劑量,療程的時間相對較短,提升了醫療方便性及病患的生活品質。並根據研究顯示,HER2標靶藥物Trastuzumab無論是透過靜脈注射或皮下注射給藥,其臨床效果與安全性均無明顯差異。

正由於乳癌的治療準則複雜性,需要透過跨科別的專業相互配合,在充分了解患者對治療的期待及疾病全貌後,透過乳醫的團隊共同協力合作,營造友善就醫的環境,並透過臨床更好的治療武器,優化病人照護及預後,共同提昇乳癌的診治品質,提供最適合且有效的治療。

【延伸閱讀】

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