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.具飽足感和包覆油脂能力

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本書特別根據它的獨特性,設計了約50道輕食料理,再結合能加強寒天效果的瘦身運動,使得瘦身者更快速健康的達到減肥目的,是一本兼具健康又有效的塑身實用書!

商品訊息簡述:

  • 譯者: 路振芬
  • 出版社:必買介紹大都會文化事業有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2006/08/01
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

手工DIY專屬保險箱! 達人教紙板工藝 還可自訂密碼

YouTuber「Just5mins」經常拍攝一些手作影片,特色是以簡單的素材如紙板等,再加上迅速、不到五分鐘的時間,做出一些陽春版的玩具或機器。這次他參考了頻道「Mini Gear」,要來製作一個密碼鎖的保險箱,首先你需要:

1. 厚紙板

2. 橡皮筋

3. 冰棒棍

4. 竹籤和筷子

▼(圖/翻攝自Just5mins)

首先在要製作密碼鎖紙板上打草稿,接著將冰棒棍一根一根黏上,做出機關。看起來陽春,但做起來一點都不簡單,創作者不斷黏上一些機關或卡榫,還能夠自己設置想要的密碼,他選擇的是「3、1、7」,三位數字的密碼與其他數字的卡榫不同,要按到正確的才會鬆開機關。接著再加上一些橡皮筋,好讓保險箱不會被輕易打開。最後將密碼的面板與放置寶物的箱子結合,並寫上數字。接著就可以把你的寶物放進去囉,要按對密碼才會打開!雖然有網友留言認為,它光是用紙板做的,就不怎麼「保險」了,但這還是一個很有創意的DIY。

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韓國瑜打陽光選戰 籲勿政治抹黑

【台灣醒報記者陳睿仁台北報導】「我不會來台北當母雞,我只當『禿雞』!」國民黨高雄市長候選人韓國瑜1日偕同國民黨副主席郝龍斌、台北市議員候選人羅智強和游淑慧出席造勢記者會。韓國瑜感嘆兩大政黨選舉都往陰暗面走,呼籲候選人要多用陽光打選戰,「政治帶有三分幽默,就會從黑白變彩色。」

民進黨高雄市議員陳致中先前在臉書貼文批評韓國瑜說「高雄市死亡人口最多」,韓國瑜今日回應時表示,自己又不是在敘利亞或伊拉克選舉,自然不會說高雄的死亡率最高。韓國瑜強調,政治要陽光,不要往陰暗面走,才能給人民希望。

韓國瑜表示,只要有三分幽默,就能把政治從黑白轉為彩色,台灣選舉不要只是抹黑。韓在記者會也多次大開自己頭髮玩笑,當媒體質疑他跑來台北是當母雞助選時,韓妙回「我不當母雞,我只當『禿雞』。」而當媒體要求韓國瑜「神比喻」六都參選人時,韓國瑜笑笑表示,「我認為我比較像蘇貞昌。」

韓國瑜上月31日表示,民進黨高雄市長候選人陳其邁與國民黨台北市長候選人丁守中愈來愈像。面對媒體提問,韓國瑜澄清他沒有別的意思,先前會說兩人像只是針對兩人氣質、神韻、選風接近,「而且兩人走路都走右邊」。韓也不改愛開玩笑的個性,順勢調侃自己和蘇貞昌的髮量,「坦白說我認為我跟蘇貞昌也很像!」

針對陳其邁團隊批評韓國瑜不接地氣,郝龍斌一把搶過麥克風表示,韓國瑜任職北農經理時不但接地氣,也從未因休假或颱風災造成菜價明顯波動,將矛頭反轉向北農經理吳音寧。韓國瑜對此則未多做評論,只笑一笑說這件事不值得他回答,且自己從未脫離過地氣。

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