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前兩天在誠品書局看到這本 解憂說話術：日本最知名安寧療護醫師，教你如何撫慰他人與自己，即使痛苦也能得到幸福與力量，
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解憂說話術：日本最知名安寧療護醫師，教你如何撫慰他人與自己，即使痛苦也能得到幸福與力量推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 網友開箱介紹哪裡便宜
「第一人稱的幸福」是有限的，若有人因為我而感到開心，我的幸福會更加倍。
解憂像抓癢，除了必須「抓到癢處」，還要有知道何時停手的「敏銳度」
可以走過痛苦的人，之後將變得非常堅強，散發真正的光芒
30萬冊暢銷作家、NHK重量級節目《仕事的流儀》專題介紹，
日本最具影響力安寧療護醫師最撫慰人心之作！
解憂像抓癢，除了必須「抓到癢處」，還要有知道何時停手的「敏銳度」
可以走過痛苦的人，之後將變得非常堅強，散發真正的光芒
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日本最具影響力安寧療護醫師最撫慰人心之作！
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我很照顧身體，為什麼是我得到這種病？
我這麼努力，也拚到業績，為什麼升遷的是別人？
付出這麼多，他竟然還劈腿，那個小三到底哪裡比我好？
為什麼我都交不到朋友？覺得好孤單。
念書好無聊，考試又這麼多，出社會根本用不到！
老了真沒用，什麼都要靠別人！
不管是別人或自己，生活中總有各式各樣的痛苦。
面對陷入痛苦的人，你會怎麼安慰對方呢？
是請他「加油」、「不要難過了」、「明天會更好」？
又或者乾脆假裝什麼事都沒發生，讓時間療癒一切？
對於自己的痛苦，你是盡量不去想，或做些開心的事轉移注意力？
你會希望別人分享經驗與建議，覺得「你應該要……」，急著幫你解決問題；
還是聽你傾訴、陪伴著，成為理解你的那個人呢？
?
作為安寧病房的療護醫師，每天面對生命的流逝，
小澤竹俊比誰都更能體會痛苦和不安，如何侵蝕一個人的身心。
但他也看到超越痛苦的力量，又如何讓生命活出精彩的章節。
重點是我們如何為別人「解憂」，當痛苦時又如何為自己「解套」。
?
在這本書中，小澤竹俊提出：
◎減緩痛苦的方法是縮小「現實」與「期望」的差距。
◎讓痛苦的人願意坦承他的痛苦。
◎「成為理解的人」比「理解」更重要。
◎「反復」、「等待」、「提問」的說話技巧。
◎如何告知對方自己渴望被理解
?
運用這些觀念和技巧，可以讓我們在面對別人的傷痛與脆弱時，
成為真正的助力。同時也能為自己找到陪伴和支持的力量，
不管面對人生的任何低谷，都能走出自己的春天，找到生命的意義。
?
關於解憂，你應該知道的二三事：
?「痛苦」的人，並不會隨意向人訴說。他們只會在試圖想理解對方痛苦的人面前，才直言自己的「痛苦」。
?傾聽不等於要和對方意見同調。就算自己和對方意見不同，同樣可以察覺對方發出的痛苦訊號，進一步轉換成適當的語言來回應對方，這就是傾聽所蘊藏的深遠意義。
?傾聽的力量超乎我們的想像，可以傾聽他人的人，也會是想法能被聽見的人。如果只是單方面地訴說自己的「痛苦」， 卻不願傾聽對方聲音，身邊的人將會漸漸離去。
?安慰就像「抓癢」一樣，人只要自認為做的事是為對方好，就很容易錯失「停手」的最好時機。彼此關係越是親密，越容易自以為「只要和昨天一樣去做就行了」。
?培養察覺對方心情的「敏銳度」，萬萬不能忘記的一點是，「對方是不同於自己的獨立個體」。
名人推薦
精選銷售排行榜
三個字 SunGuts（網紅物理治療師）、工作日誌（工作日誌作者）、許伊妃（生命禮儀師）、蔡嘉佳（作家）、鍾文音（作家）、蘇益賢（臨床心理師）──解憂推薦（按姓氏筆劃排序）
專文推薦
其實痛苦的解方，就是有另一個人理解你並分擔你的痛苦，作者在本書中介紹的聆聽技巧，以及許多感人的故事，都是非常值得一讀的！──三個字SunGuts／網紅物理治療師
絕望的痛苦作用在病患身上，也作用在身邊的人心中。即使疾病沒有痊癒的可能，成為可以彼此理解痛苦的好夥伴，互相扶持，而非病患獨自背負著痛苦走向人生結局，這才是安寧療護真正的價值所在。──工作日誌／工作日誌作者
只要是人，心裡都有層層傷口，在看這本書的之前，暫時放下自己想幫助的那個人，先讓這本書好好地「聊鬱」你自己。去了解過去每一段傷痛教會你的每一項技能，在未來的同理旅程中，你會更加地強壯。──許伊妃／生命禮儀師
痛苦絕非只為人生帶來負面影響，有些東西，必須透過絕望，從黑夜中的微光中，緊握住一點點些什麼，只屬於你的光點一般的東西。它將會成為你面對痛苦的勇氣，成為你的堅強，成為你的溫柔。──蔡嘉佳／作家
人的生命本身蘊含受痛受苦的歴程，但我們畏苦怕痛，往往忽視痛苦的本質與秘辛，這本書細細爬梳，使痛苦被理解，被舒緩抒發，轉為爆發能量之所在。──鍾文音／作家
在陪伴的過程裡，我們得溫柔地靠近對方痛苦的本質，與對方共處在那樣的痛苦裡，給予足夠的空間與時間，讓他用自己的方式與速度，理解遭遇的痛苦，甚至能進一步地從中找出痛苦背後的意義。──蘇益賢／臨床心理師
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商品訊息簡述:
作者： 小澤竹俊
新功能介紹- 譯者： 賴郁婷
- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/29
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網球》前世界球王：高興看到老面孔稱霸網壇，但後起之秀在哪？
前世界第一的男子網球傳奇選手康納斯（Jimmy Connors），生涯擁有109座巡迴賽單打冠軍，近期接受美國媒體（Amazon Prime）採訪時，談到對於當今網壇傳奇巨星依舊擁有主宰能力而為他們感到開心，但也同時擔憂這些巨星退役之後的網壇未來，對新生代球員表示失望：「根據今年四大滿貫的比賽，20幾歲的年輕球員之中沒有一個能拿到大滿貫冠軍」
「所有30幾歲的球員，我認為他們依舊繼續統治網壇，年輕人也將會持續跟隨他們的腳步，直到有人站出來取代他們的位置，費德勒（Roger Federer）、納達爾（Rafael Nadal）、喬科維奇（Novak Djokovic）、穆雷（Andy Murry）、瓦林卡（Stan Wawrinka）、西里奇（Marin Cilic）還有德爾波特羅（Juan Martín del Potro），你會認為網球正處在一個很不錯的世代。」康納斯說道。
康納斯認為，年輕球員必須意識到即使目前諸如費德勒、納達爾等人依舊抱持競爭力並且持續在各大賽事中取得勝利，但這些傳奇球星們也對這件事十分好奇，在自己退役離開之後，網壇會發生什麼事，又是怎樣的球員竄起。費德勒20冠、納達爾17冠、喬科維奇14冠、瓦林卡和穆雷三冠、西里奇和德爾波特羅各1冠，網壇正處於一個前所未有的競爭高度，但當這些30幾歲的球員逐漸退役，網壇將會發生什麼事？康納斯發表了自己的看法，認為：「當他們退役後會發生什麼？年輕一代的球員能把網壇提升到怎樣的高度？某種程度上來說我喜歡看這些30幾歲的球員不斷獲得勝利，但我也想看看年輕人能有什麼作為，誰會站出來？試圖將自己的名字刻上大滿貫獎盃？從2019年的澳網開始我會好好觀察，畢竟網球的未來掌握在年輕人的手中。」
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：MLB》《紐約郵報》專欄作家：數據革命會扼殺下個世代棒球迷）
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